Печені яблука з вівсянкою і медом: покроковий дієтичний рецепт

Покрокове приготування печених яблук з вівсянкою і медом, рецепт з фото:



1. Яблука помийте і добре висушіть паперовою серветкою. Гострим ножем акуратно вирізати серцевину, видалити насінну коробку. Робіть це акуратно, щоб не проткнути ножем стінки і дно яблука. Інакше при запіканні буде витікати цукор.



2. В яблучка покладіть по 2/3 ст. л. вівсяних пластівців.



3. Полийте вівсянку медом. Якщо продукти бджолиного виробництва викликають алергію, то приправте пластівці цукром і покласти маленький шматочок вершкового масла.



4. Мед зверху присипте 1/3 ст. л. вівсяних пластівців.



5. Надішліть яблука запікатися в нагріту духовку до 180 градусів на 10 хвилин. також можете приготувати в мікрохвильовій печі при максимальній потужності 4 хвилини. Готові печені яблука з вівсянкою і медом подавайте до столу відразу після приготування в гарячому вигляді. Запас такий десерт не готують.

Порада: для рецепта рекомендую вибирати яблука зелених сортів. Вони більш щільні, пружні і добре тримають форму при запіканні.

Дивіться також відео-рецепт, як приготувати запечені яблука з вівсянкою, медом і горіхами.

Дивіться також  Оладки з грушами на сметані: секрети приготування і покроковий рецепт з фото