Макарони з помідорами і сиром: європейська кухня

Щоб нудну і одноманітну італійську пасту урізноманітнити, її треба приготувати вишукано. Італійський покроковий рецепт з фото макаронів з помідорами і сиром. Відео-рецепт.

Щоб раціон харчування був різноманітним і збалансованим, потрібно вживати крупи, овочі, борошняні вироби приготовлені різними способами. Найбільш поширене, популярна і улюблена страва серед усіх поколінь— макарони з помідорами і сиром. Перед таким ласощами ніхто не встоїть. Апетитні спагетті з овочами і м’якою сирною скоринкою — чудовий варіант ситного і швидкого сніданку, обіду або вечері для всієї сім’ї, який готується без особливої праці за лічені хвилини. У страві явно відчувається італійський дух, а смак виходить чудовим.

Існує багато думок про високої калорійності макаронів, від чого склався стереотип, що це шкідлива їжа, вживання якої призведе до зайвої ваги. Але ми ніколи не чули, що італієць із-за пристрасті до пасти набрав зайву вагу. Щоб не погладшати потрібно їсти правильні і якісні макарони з твердих сортів пшениці. Тому купуйте якісні та свіжі продукти, і не бійтеся їсти смачну пасту навіть на вечерю.

  • Калорійність на 100 г — 140 ккал.
  • Кількість порцій — 1
  • Час приготування — 15 хвилин


Інгредієнти:

  • Макарони — 60-70 г
  • Твердий сир — 50 г
  • Сіль — 0,5 ч. л.
  • Оливкова олія — для смаження
  • Помідори — 1 шт.

Дивіться також  Хек в томатному соусі: покроковий рецепт