Покрокове приготування тыквено-вівсяної каші з медом на сухому молоці, рецепт з фото:
1. Візьміть ємність, в якій будете готувати кашу. Це може бути банку, тарілка, пиалка, стакан, гуртка і т. д. В обрану посуд насипте вівсяні пластівці.
2. Додайте до вівсянці відварну гарбуз і мед. Гарбуз заздалегідь очистіть від шкірки з насінням і волокнами. Наріжте шматочками і відваріть 15-20 хвилин до м’якості. Також її можна запекти в духовій камері. Застосовуючи другий спосіб, овоче збережеться більше корисних вітамінів, т. к. при варінні їх частина виварюється. Якщо на продукти бджолиного виробництва у вас алергія, замініть мед коричневим цукром або улюбленим варенням.
3. Насипте до продуктів сухе молоко і апельсинову цедру.
4. Залийте все окропом, перемішайте і прикрийте кришкою. Замість сухого молока і окропу можна використовувати гаряче молоко.
5. Залиште кашу на 10 хвилин, щоб набухли і збільшилися в розмірах вівсяні пластівці. Після чого сервіруйте кашу до столу прямо в ємності, в якій вона готувалася.
Дивіться також відео-рецепт, як приготувати вівсянку з гарбузом.
