Чай з мятою, чорною смородиною і прянощами: покроковий рецепт з фото

Поєднання різних інгредієнтів дозволяє отримати смачний, корисний і насичений вітамінами напій. Готуємо сьогодні чай з м’ятою, чорною смородиною і прянощами. Покроковий рецепт з фото. Відео-рецепт.

Смак і аромат фруктового чаю створює суміш ягід, листя, квітів і фруктів. Класична рецептура напою виключає використання чорних або зеленого чайного листя. Що і є головною особливістю напою, т. к. в напої відсутній кофеїн, який міститься в чайному листі. Однак принадність такого чаю полягає в ексклюзивності і можливості створення унікальних рецептів, яких налічується безліч. Основним компонентом напою можуть стати цитрусові, яблука, суниця, полуниця, чорниця і т. д. Наприклад, чудово втамовує спрагу в спекотний час року в холодному вигляді, а взимку зігріє в гарячому вигляді — чай з м’ятою, чорною смородиною і прянощами.

Цей чай є рекордсменом за вмістом вітамінів і мікроелементів. Він чудово освіжає і тонізує, підвищує імунітет, нормалізує артеріальний тиск, очищає організм від шлаків і токсинів і нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Щоб підсилити властивості чаю можна доповнити його складу сухофруктами. Адже більшість плодів після сушіння зберігають корисні властивості і приносять організму максимальну користь. Крім цього чай на основі сухофруктів доступний в домашніх умовах в будь-який час, а готується він дуже просто.

  • Калорійність на 100 г — 68 ккал.
  • Кількість порцій — 1
  • Час приготування — 5-7 хвилин


Інгредієнти:

  • Чорна смородина — 1-1,5 ст. л.
  • Запашний перець горошком — 1 шт.
  • Листочки м’яти — 2-5 шт. в залежності від розміру
  • Цукор або мед — за смаком і за бажанням
  • Паличка кориці — 1 шт.
  • Бутони гвоздики — 2 шт.

Дивіться також  Гарячий шоколад з коньяком: покроковий рецепт