Кожен з нас час від часу стикається з болем після травм або важкої роботи. На жаль, темп сучасного життя не дозволяє більшості людей уважно ставитися до свого здоров’я, у результаті чого ми воліємо проковтнути таблетку-іншу знеболюючого, не замислюючись про наслідки. Проте є способи допомогти своєму організму куди більш щадним способом: домашнім «чаєм»! Інгредієнти напою перераховані нижче.
Отже:
- 1 чайна ложка кориці,
- 2 чайні ложки чорного чаю,
- 2 склянки води,
- 2 чайні ложки перемеленого кардамону,
- 2 чайні ложки куркуми,
- ½ Чайна ложка імбиру (покладіть імбир на великий палець і відріжте половину),
- ½ Чашки мигдального молока,
- 1 чайна ложка меду.
Інструкція по приготуванню досить нехитра:
1) компоненти необхідно подрібнити, змішати, додати воду і варити 10 хвилин;
2) додаємо чорний чай і варимо ще 2 хвилини;
3) проціджуємо суміш, додаємо мигдальне молоко;
4) додаємо мед за смаком — для солодощі.
Тільки почитайте, як «смачно» звучить складу приготованого вами чаю! Ніяких незрозумілих порошків і таблеток, виключно натуральні, всім знайомі продукти! Обмежень у його вживанні ні, пийте чай, коли вам цього хочеться, отримуйте задоволення і не хворійте!
