Покрокове приготування смузі із кефіру і чорної смородини
У чашу блендера додаємо всі інгредієнти. Якщо ви використовуєте заморожені ягоди смородини, занурте їх в окріп на пару секунд або дайте їм трохи підтанути. Вони додадуть пишність смузі і не зламають ваш блендер.
Взобьем всі інгредієнти 3 хвилини на максимальній швидкості.
Випити смузі потрібно відразу. При подачі прикрасьте його гілочками м’яти і свіжими ягодами.
Які ще варіанти напою можна приготувати? Візьміть йогурт, стиглі банани і чорну смородину — ситний смузі готовий. Немає кефіру або йогурту? Візьміть апельсиновий сік. Немає соку? Підійде молоко. Лляні або вівсяні пластівці додадуть ситності і користі смузі. А який ви приготуєте?
Дивіться також відео-рецепт:
- Ягідний смузі з чорної смородини
Сторінка: 1 2
