Омлет з молоком і мюслі в мікрохвильовці — найшвидший спосіб приготувати вранці смачну їжу для всієї родини. Покроковий рецепт з фото яскравого і корисного сніданку. Відео-рецепт.
Омлет — улюблений сніданок багатьох. Страва підходить як дорослим, так і дітям з однорічного віку. Готується вона просто і швидко, але головне виходить досить смачним і вкрай корисним. Основний компонент блюда — яйця. Від яєчні рецепт відрізняється тим, що жовток перемішується з білком. В склад може бути додано молоко, сметана або вода. Його готують на сковороді в духовці, в пакеті, на пару. Але якщо використовувати мікрохвильову піч, то час готування значно скоротиться, та й не потрібно буде стежити за процесом. Омлет ідеально просмажиться, а СВЧ самостійно вимкнеться і не дозволить сніданку пригоріти. Отже, готуємо омлет з молоком і мюслі в мікрохвильовці.
Омлет в мікрохвильовій печі виходить максимально ніжним і повітряним, на плиті такий ніколи не виходить. Зараз продаються спеціальні омлетницы для СВЧ, але замість них можна використовувати будь-яку іншу підходящу посуд для мікрохвильової печі: чашки, тарілки, піали, силіконові форми для кексів і т. д. Щоб омлет в СВЧ-печі виходив ідеальним, спочатку потрібно вивчити можливості і функції кухонного помічника, визначити необхідний час, а потім готувати.
- Калорійність на 100 г — 115 ккал.
- Кількість порцій — 1
- Час приготування — 5 хвилин
Інгредієнти:
- Яйця — 1 шт.
- Молоко — 30 мл
- Мюслі/гранола — 1-1,5 ст. л.
Покрокове приготування омлету з молоком і мюслі в мікрохвильовці, рецепт з фото:
1. Яйце помийте, акуратно розбийте і вилийте вміст в глибоку ємність.
2. Віночком збийте яйце, щоб жовток і білок перемішалися. Міксером збивати не потрібно.
3. В яєчну масу влийте молоко і знову перемішайте віночком.
4. У масу додайте мюслі або гранолу. У даному рецепті використовується гранола. Що це таке і як її приготувати, ви можете знайти докладний покроковий рецепт з фото на сторінках сайту, скориставшись рядком пошук.
5. Перемішайте продукти.
6. Надішліть омлет в мікрохвильовку на 2 хвилини. Готуйте його при максимальній потужності. Якщо електричний прилад більш слабкий, то час приготування збільшіть.
7. Готовий омлет з молоком і мюслі в мікрохвильовці сервіруйте до столу відразу після приготування в гарячому вигляді. Це блюдо готувати про запас не прийнято.
Дивіться також відео-рецепт, як приготувати омлет на молоці в мікрохвильовці.
