Кисневий коктейль: користь і шкода для організму

Дізнайтеся про корисних і шкідливих властивостей кисневих коктейлів, як правильно їх готувати та особливості вживання.

Протипоказання і шкоду

У 60–ті роки в Радянському Союзі було зроблено унікальне відкриття — винайдені кисневі коктейлі. Уперше вдалося встановити, що не тільки легені людини, але і шлунок може поглинати кисень. Дана терапія широко використовувалася в лікувальних установах.

Ще зовсім недавно кисневий коктейль ставився до дієтичних засобів, яке могло застосовуватися тільки в умовах санаторіїв і аптек. Але сьогодні, завдяки стрімкому розвитку сучасних технологій, а також появи компактних кисневих піноутворювачів, цей справді унікальний напій став доступний кожному.

Як діє кисневий коктейль?

Кисневий коктейль сьогодні є досить популярним напоєм, який представляє собою молоко або сік, трав’яний збір або нектар, додатково збагачений за допомогою кисневої піни.

В результаті проживання в несприятливих екологічних умовах, недостатньої рухової активності і вбраного життєвого ритму, в людському організмі утворюється нестача кисню. Такий дрібний недолік легко усувають кисневі коктейлі.

Дана дія відбувається наступним чином:

• в травний тракт надходить киснева піна, потім вона потрапляє в кров, лімфу, має цілющий вплив практично на всі системи людського організму;
• унормовується процес циркуляції крові, отже, поліпшується і постачання тканин і клітин, налагоджуються всі фізіологічні процеси;
• починається активізація обмінних процесів, так як разом з киснем не тільки швидко засвоюються, але і ефективно працюють всі поживні речовини, що входять до складу унікального коктейлю.

У чому користь кисневого коктейлю для організму?

Лікарі стверджують, що завдяки вживання всього однієї склянки такого напою, людський організм отримує велику користь, яка може зрівнятися з тривалою прогулянкою по сосновому бору. Справа в тому, що в організм кисень потрапляє саме через шлунок, тому більш активно насичує тканини і органи.

Також цілющу дію, яке було внесено киснем фітокомплексу, корисно не тільки для профілактики, а й оздоровлення. Відбувається активізація імунних сил, в тому числі і відновних процесів. В результаті регулярного вживання кисневих коктейлів значно підвищується рівень працездатності, унормовується сон, посилюється опірність організму до стресів.

Кисневий коктейль рекомендується вживати в будь-якому віці, починаючи з 3 років. Найбільш корисний цей напій під час вагітності в організмі жінки відбувається зростання обсягу кровотоку, із-за чого може розвинутися дефіцит кисню. Вирішити цю проблему допоможе такий напій.

Також кисневі коктейлі допомагають привести в норму процес мікроциркуляції крові вагітної жінки, оптимізуються умови розвитку дитини, проводиться ефективна профілактика гіпоксії плода (киснева недостатність).

Кисневий коктейль корисний і для дітей, так як він допомагає швидко наситити киснем всі життєво важливі органи. Виявляється, наступний терапевтичний ефект — підвищується опірність організму до інфекцій і вірусів.

Цей напій широко використовується в курсах санітарно-курортного лікування, в шкільних і дошкільних установах. Кисневий коктейль допомагає дітям набагато легше справлятися з високими фізичними і розумовими навантаженнями.

Відбувається ефективне живлення мозку киснем, з’являються сили для боротьби з нервовою напругою, посилюється працездатність. Кисневий коктейль надає стимулюючу дію на розумову роботу, підвищує тонус і витривалість, допомагає боротися зі стресом, при цьому поліпшується зір і стає набагато легше концентрувати увагу.

Якщо регулярно вживати кисневі коктейлі, з’являється можливість швидше позбутися від шкідливих звичок. Завдяки дії активних компонентів напою, з організму виводяться шкідливі токсини, починається інтенсивне очищення легенів у курців.

Цей напій може стати незамінним і для професійних спортсменів, також допомагає в боротьбі із зайвою вагою. Він є найкращим дієтичним продуктом, який володіє практично нульовою калорійністю, але при цьому створюється відчуття наповнення шлунка, отже, притупляється голод.

Кисневий коктейль надає стимулюючу дію на клітинний метаболізм, завдяки чому відбувається прискорене спалювання наявних жирових відкладень. Дієтологи стверджують, що всього два дні дієти, в основі якої знаходиться вживання кисневих коктейлів, стане повноцінною заміною 7 денного голодування. У цьому випадку вживати напій потрібно замість їжі 5-6 разів на добу.

Коктейль корисний для зміцнення судин, капілярів, синтезу колагену. Саме тому його рекомендується вживати з метою поліпшення стану шкірного покриву, його очищення, пружності та свіжості.

Кисневий коктейль застосовується в наступних випадках:

• для лікування у дітей аскаридозу;
• з метою усунення гіпоксії;
• для поліпшення умов формування плоду в період вагітності;
• якщо треба підвищити рівень працездатності;
• для підвищення імунітету не тільки у дітей, але і дорослих;
• при безсонні для нормалізації сну;
• при хронічної втоми.

Кисневий коктейль: особливості приготування

Як джерело кисню використовується спеціальний кисневий концентратор, кисневі балончики і балони. Сьогодні у продажу можна зустріти цілі набори, призначені для приготування кисневого коктейлю. Вони містять піноутворювач, балончик, коктейлер.

Кисневий концентратор — це спеціальний пристрій, який генерує газову суміш з високою концентрацією кисню. Апарат для приготування такого напою використовується для отримання синглетно-кисневої суміші за допомогою способу активації пари із застосуванням ультрафіолетового випромінювання і потоку червоного спектру.

Що знадобиться для приготування кисневого коктейлю?

Щоб приготувати кисневий коктейль, знадобитися взяти освітлений сік або нектар, який повинен бути без осаду та м’якоті. Як правило, використовується вишневий, грушевий, гранатовий, малиновий, виноградний сік та ін.

В якості рідкої основи для напою може бути трав’яний чай, настій шипшини або глоду, молоко, різні вина, ягідні і фруктові сиропи.

Піноутворювачем може бути настій кореня солодки, яєчний білок, желатиновий настій, також можна придбати вже готові суміші для приготування кисневих коктейлів.

Сьогодні кисневі коктейлі можна знайти в кафе, аптеках, фитобарах або зробити їх самостійно в домашніх умовах.

Якщо потрібно позбавитися від хронічної втоми, привести організм в тонус, стимулювати обмінні процеси, такий напій найкраще готувати вдома. Професійні дієтологи радять пройти повноцінний курс, що складається з 7-9 днів — у добу потрібно вживати 1-2 порції такого напою.

Щоб самостійно в домашніх умовах приготувати кисневий коктейль, знадобиться взяти натуральний сік або будь-яку іншу рідину на власний розсуд. Також потрібен кисень, який сьогодні у продажу представлений в кисневих подушках і балончиках, кисневий міксер або коктейлер і піноутворювач.

Хороше піноутворення є в напоїв, які приготовані на основі гранатового, вишневого, яблучного соку, ягідних морсів (журавлинний, брусничний). Для такого коктейлю не підходять газовані води або маслянисті рідини.

З особливою обережністю потрібно підбирати складові для дитячого кисневого коктейлю, щоб запобігти алергічну реакцію. Якість готового напою безпосередньо залежить від рідкої складової. Саме тому рекомендується зупиняти вибір на холодної рідини, завдяки чому значно поліпшується піноутворення.

Рецепти кисневих коктейлів

Тонізуючий

1. Для приготування такого коктейлю знадобиться взяти суміш гранатового (вишневого) і яблучного соку в пропорції 40 і 60 мл
2. Додається трохи піноутворювача — 1-2 ст. л. настою солодкового кореня (можна використовувати і 1-2 м вже готової суміші для кисневого коктейлю).
3. Всі компоненти ретельно перемішуються.
4. Отримана суміш переливається в кисневий блендер або простий міксер.
5. Через трубочку кисневого балона або за допомогою кисневого коктейлера протягом декількох секунд, забезпечується подача кисню.
6. Необхідно постійно збивати коктейль, поки не утвориться достатня кількість піни.

Коктейль «9 сил»

1. Основою повинен бути настій шипшини, який додається 1 ч. л. рідкого меду і піноутворювач.
2. Процес приготування виконується за схемою, описаною у попередньому рецепті.

Як вживати кисневий коктейль?

Необхідно зразу ж після приготування вживати домашній кисневий коктейль, так як його не можна довго зберігати. Приймати його можна потягуючи через соломинку або за допомогою ложки.

Протипоказання і шкоду кисневого коктейлю

Професійні дієтологи рекомендують кисневий коктейль вживати не через соломинку, а з використанням ложки. В середньому тривалість прийому такого напою повинна тривати близько 10-15 хвилин. Завдяки цьому можна уникнути підвищеного газоутворення, опіків дихальних шляхів та надлишкового метеоризму.

Під час приготування такого напою, необхідно використовувати тільки чистий кисень, який не повинен мати ніяких шкідливих домішок. Досить часто, в якості піноутворювача для коктейлю, використовується сирий курячий білок, що в результаті може призвести до зараження сальмонельозом.

Кисневий коктейль може бути шкідливий для дітей і дорослих, якщо є індивідуальна непереносимість рідких наповнювачів. Також існує імовірність розвитку алергічної реакції.

Вживання кисневих коктейлів має певні протипоказання, до числа яких належить:

• бронхіальна астма;
• гіпертермія;
• сечокам’яна хвороба;
• дихальна недостатність;
• виразкова хвороба;
• загальна інтоксикація організму;
• жовчнокам’яна хвороба.

Кисневий коктейль буде приносити користь лише за умови його правильного приготування та вживання. Саме тому необхідно заздалегідь проконсультуватися з фахівцем, щоб уникнути негативних наслідків для організму, особливо, якщо цей напій дається дітям.

Про користь і шкоду кисневого коктейлю дивіться тут: