Інгредієнти:
Половина авокадо
1 банан
120 мілілітрів молока
1 чайна ложка меду
0,5 десертної ложки кориці
1 чайна ложка вівсяних пластівців
4 листочки м’яти
Спосіб приготування:
Очищаємо від шкірки авокадо, банан, нарізаємо шматочками.
Кладемо в ємність фрукти, мед, пластівці і подрібнюємо блендером 1 хвилину.
Додаємо корицю, молоко і ще раз збиваємо півхвилини на малих обертах.
Напій виливаємо в келих, прикрашаємо і відразу подаємо до вживання.
Приємного апетиту
