Легкий салат з помідорами, солодким перцем і яйцями — чудова ідея для корисного і смачного сніданку. Дізнаємося, як його приготувати в покроковий рецепт з фото. Відео-рецепт.
Зробити звичайний простий салат справа нескладна: нарізав всі наявні овочі і заправив соусом. А потім ми незадоволені позбавленим смаку і бляклим результатом. Добротний, правильний і смачний салат — поєднувані між собою продукти і відповідна заправка. Вся композиція ламається, якщо порушити ці пункти. Чомусь з салатом відразу асоціюється вежа з безлічі різноманітних продуктів, щедро сдобренными майонезом. Від цього стереотипу будемо йти, т. к. смачний салат може бути простим і легким! Готуємо салат з помідорами, солодким перцем і яйцями.
Салати зі свіжих помідорів особливо популярні. Вони є обов’язковим компонентом багатьох страв. Плоди добре поєднуються з іншими овочами і зеленню. Звичайно, можна помідорчик просто з’їсти. Але в компанії з іншими овочами томати значно смачніше. Перець — також один з найбільш поширених овочів в кулінарії, який використовується для приготування багатьох страв. Щоб салат з помідорів з солодким перцем став більш калорійним і смачним, в якості добавок потрібно використовувати додаткові продукти, наприклад, м’ясо, курку, яйця. Вам неодмінно сподобається цей салат з помідорами, солодким перцем і яйцями, приготований за запропонованим нижче рецептом.
- Калорійність на 100 г — 85 ккал.
- Кількість порцій — 1
- Час приготування — 10 хвилин
Інгредієнти:
- Помідори — 1 шт.
- Огірки — 1 шт.
- Сіль — 0,5 ч. л.
- Рослинне масло — для заправки
- Яйця — 1 шт.
- Солодкий болгарський перець — 1 шт.
- Часник — 1 зубчик
- Гіркою перець — 0,25 стручка
- Зелень (будь-яка) — за смаком