Салат з помідорами, солодким перцем і яйцями: покрокові фото, відео

Легкий салат з помідорами, солодким перцем і яйцями — чудова ідея для корисного і смачного сніданку. Дізнаємося, як його приготувати в покроковий рецепт з фото. Відео-рецепт.

Зробити звичайний простий салат справа нескладна: нарізав всі наявні овочі і заправив соусом. А потім ми незадоволені позбавленим смаку і бляклим результатом. Добротний, правильний і смачний салат — поєднувані між собою продукти і відповідна заправка. Вся композиція ламається, якщо порушити ці пункти. Чомусь з салатом відразу асоціюється вежа з безлічі різноманітних продуктів, щедро сдобренными майонезом. Від цього стереотипу будемо йти, т. к. смачний салат може бути простим і легким! Готуємо салат з помідорами, солодким перцем і яйцями.

Салати зі свіжих помідорів особливо популярні. Вони є обов’язковим компонентом багатьох страв. Плоди добре поєднуються з іншими овочами і зеленню. Звичайно, можна помідорчик просто з’їсти. Але в компанії з іншими овочами томати значно смачніше. Перець — також один з найбільш поширених овочів в кулінарії, який використовується для приготування багатьох страв. Щоб салат з помідорів з солодким перцем став більш калорійним і смачним, в якості добавок потрібно використовувати додаткові продукти, наприклад, м’ясо, курку, яйця. Вам неодмінно сподобається цей салат з помідорами, солодким перцем і яйцями, приготований за запропонованим нижче рецептом.

  • Калорійність на 100 г — 85 ккал.
  • Кількість порцій — 1
  • Час приготування — 10 хвилин


Інгредієнти:

  • Помідори — 1 шт.
  • Огірки — 1 шт.
  • Сіль — 0,5 ч. л.
  • Рослинне масло — для заправки
  • Яйця — 1 шт.
  • Солодкий болгарський перець — 1 шт.
  • Часник — 1 зубчик
  • Гіркою перець — 0,25 стручка
  • Зелень (будь-яка) — за смаком

Дивіться також  Салат з пекінської капусти і маринованих грибів — секрети приготування