Любителям простий і смачної їжі, напевно сподобається неповторне печеня по-селянськи, приготоване з соковитої свинини і овочів. Покроковий рецепт з фото. Відео-рецепт.
Печеня — страва, ідеально поєднує в собі простоту приготування і насичений смак, який важко одержати шляхом звичайної смаження. Гасіння або ловлення продуктів на повільному вогні на плиті або в духову камері перетворює характеристики страви і надає йому особливого смаку. Також смак печені, варіюючи складом основних або додаткових продуктів, при цьому кожен раз можна отримувати нові характеристики поживного і ситного страви.
В якості м’ясної основи сьогодні використовується свинина, яку при бажанні можна замінити яловичиною, бараниною, птицею, кроликом і навіть рибою. Овочевий склад може бути лаконічним, включаючи тільки картопля, морква і цибуля. Або часто блюдо доповнюють іншими продуктами: помідорами, солодким перцем, кабачками, квасолею, горохом… Якщо хочете щоб спекотне було більш дієтичне, то компоненти закладайте в ємність для томління в свіжому вигляді. Ті, хто не боїться зайвих калорій, можуть їх попередньо підрум’янити в олії на сковороді.
- Калорійність на 100 г — 157 ккал.
- Кількість порцій — 6
- Час приготування — 2 години 30 хвилин
Інгредієнти:
- Свинина — 500 г
- Помідори, томатна паста, заморожене томатне пюре або томатний сік — 200 г
- Морква — 2 шт.
- Чорний мелений перець — 0,5 ч. л. або за смаком
- Рослинне масло — для смаження
- Картопля — 3-4 шт.
- Овочева заправка з солодкого і гіркого перцю — 1 ст. л.
- Лавровий лист — 2 шт.
- Сіль — 1 ч. л. або за смаком
- Запашний перець горошком — 3-4 шт.
