Ви думаєте, що найкращий чай від застуди — міцний і гарячий напій, приправлений лимоном? Але найкращий лікувальний чай від застуди — це напій заварений з цілющих прянощів і трав. Покроковий рецепт з фото. Відео рецепт.
Застуда — вірусне або бактеріальне захворювання, що виникає після переохолодження. Осінь і зима — сезон застуд, тому в цей час висока небезпека захворіти на ГРЗ. Оскільки за вікном холодно, сиро і кількість вірусів збільшується. Лікується звичайно потрібно медичними препаратами, але в комплекс потрібно включати противірусні напої, як лікувальний чай від застуди. Вони вважаються найбільш простими, але ефективними засобом для лікування і профілактики хвороб органів дихання. На відміну від настоїв і відварів їх можна вживати протягом тривалого часу будь-який час. Для їх приготування використовують сушені і свіжі фрукти, ягоди, пряні спеції, ароматичні трави, лікарські спеції, мед та інші складові.
Пропонований рецепт напою — воістину чарівний засіб від застуди. Він миттєво знімає симптоми, допомагає побороти віруси, знижує температуру, зігріває при ознобі, посилює потовиділення і додає відчуття комфортна. Тепле лікувального пиття зменшує, пом’якшує сухий і грубий кашель, а також розріджує мокроту і допомагає їй відійти. При цьому слід знати певні правила вживання гарячого чаю. Напій не повинен обпалювати. Оптимальна його температура — 60-80°C. Пити чай потрібно після легкого перекусу або після їжі через 1-2 години. Після прийому гарячого напою не можна займатися важкою роботою і виходити на холод.
- Калорійність на 100 г — 30 ккал.
- Кількість порцій — 1
- Час приготування — 5 хвилин
Інгредієнти:
- Зелений чай — 0,5 ч. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Запашний перець горошком — 3 шт.
- Вода — 250 мл
- Аніс — 2 зірки
- Кориця — 1 паличка
- Кардамон — 5 зерен
- Гвоздика — 3 бутона
- Порошок імбиру — 0,5 ч. л.
- Мелений порошок апельсинової цедри — 0,5 ч. л.
- Лимон — 1 зубчик
