10 російських звичок у їжі, яким заздрять американці

10 русских привычек в еде, которым завидуют американцы

Якщо спіруліна та інші модні суперфуды стали вам не по кишені, а харчуватися корисною і здоровою їжею хочеться, то саме час згадати про традиційних російських страв. Виявляється, вони цілком можуть замінити збалансовану здорову дієту, багату антиоксидантами!

Нещодавно мені поміряли кількість антиоксидантів до клітинах шкіри. За ті кілька секунд, що я прикладала руку до апарату, я чесно скажу, перехвилювалася. Відразу згадала, що не пила свої смузі пару днів, і взагалі багато нервувала, а стрес — перший ворог антиоксидантів. Але спогад про кількох з’їдених прямо в той же день персиках додало мені сил.

Коли апарат показав результат, присутні ахнули: стрілка зашкалила — 83 тисячі одиниць. Навіть сиділа навпроти мене Іра, господиня супер-здорового закладу, яка тільки що показала 76 тисяч, і то до мене не дотягнула. А вже вона-то їсть тільки те, що максимально наближені до джерел життя (землі, сонцю і воді) і не піддається ніякої переробки![Замок] замок [id=15076] не існує або замок за замовчуванням був видалений.

 

Дивіться також: